J’interviens aussi dans la sphère personnelle

Je vous accompagne pour oser assumer qui vous êtes, faire les choix qui
vous correspondent et faire le premier pas vers votre épanouissement.
Passez à l’action et devenez l’acteur principal de votre mieux-être.

Le coaching au service de vos projets
et de votre mieux-être

Imaginez …

Vous avancez sur votre chemin de vie, et soudain un obstacle se dresse devant vous. Il est si grand que vous ne parvenez plus à voir le chemin qui se cache derrière.
Vous l’observez mais vous doutez : comment le surmonter ? Vais-je y parvenir seul ? Ne devrais je pas plutôt faire demi-tour et renoncer à mes projets ? Vous cherchez des solutions mais restez déconcerté devant cet obstacle et n’avancez plus.

C’est ici que le coach peut intervenir. Ni pour poser l’échelle qui vous permettra de passer de l’autre côté, ni pour vous tirer par la main. Plutôt pour vous amener à prendre du recul, à changer de regard sur cet obstacle, et à vous questionner pour faire émerger de nouvelles idées.

Vous gagnez alors en confiance et êtes amené, grâce à ces prises de conscience, à tester de nouvelles solutions en autonomie et à en tirer les apprentissages.

C’est ainsi que je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs de vie professionnelle ou personnelle.

Mes domaines d’intervention

Je vous accompagne à différents stades de questionnement de vos projets personnels et de votre cheminement vers vous.

Voici quelques exemples de problématiques sur lesquelles je peux vous accompagner :

Comprendre

Vous êtes mal à l’aise face à une situation sans comprendre pourquoi ? Vous appréhendez un changement ou ne vous sentez plus à votre place ? Vous êtes en difficulté ou ressentez un mal-être sans identifier les options qui s’offrent à vous ?

→ Comprendre ce qui se joue dans votre environnement et contexte actuel. Identifier les enjeux, les besoins et les freins pour éclairer votre situation.

Décider

Vous êtes face à un dilemme ? Vous avez des difficultés à prendre une décision majeure pour votre carrière ou votre organisation ? Vous
rencontrez des difficultés à vous positionner clairement ?

→ Prendre du recul pour mesurer les enjeux et facteurs qui vous paralysent. Lever ces blocages pour faciliter la prise de décision.
Renouer avec la confiance nécessaire au positionnement en conscience

agir

Vous avez des difficultés à appliquer vos décisions ? Vous constatez que vous ne respectez pas vos engagements et procrastinez ? Vous avez un projet, mais ne parvenez pas à passer à l’action ou à l’organiser ?

→ Identifier les freins dans le passage à l’action. Désamorcer ces facteurs pour oser faire le premier pas. Gagner en sérénité pour enclencher le passage à l’action.

Comment se déroule le coaching

Le coaching professionnel peut durer entre 4 et 10 séances (hors séance préliminaire), à fréquence hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle, suivant le rythme défini ensemble.

En entreprise, des séances tripartites, entre le coach-le coaché et le commanditaire ou manager, peuvent s’ajouter avant la séance préliminaire et à l’issue du processus.

séance préliminaire
1h à 1h30

C’est le moment de se découvrir et de clarifier le besoin.

A l’issue de la séance, le coaché est libre de poursuivre l’accompagnement ou de prendre un autre chemin.

séances de coaching
45min à 1h

Entre 4 et 10 séances, selon l’objectif défini en séance préliminaire.

Partons à l’exploration de la problématique rencontrée pour identifier les barrières à lever, les masques à baisser et révéler les ressources nécessaire à la décision et à l’action.

séance de clôture
45min à 1h

C’est le moment de prendre son envol !

Dressons le bilan du chemin parcouru, des apprentissages acquis et des ressources à ancrer pour permettre au coaché de poursuivre son chemin en autonomie.

informations pratiques

Le coaching professionnel peut durer entre 4 et 10 séances (hors séance préliminaire), à fréquence hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle, suivant le rythme défini ensemble.

Je peux vous accompagner en présentiel dans la métropole lilloise, ou en visio.

Tarif : 80€ TTC / séance

Ma mission

Vous accompagner dans l’identification de vos ressources clés
pour une vie épanouissante, motivante et inspirante.

programmes et evènements Homan bien-être

Devenez l’acteur principal de votre mieux-être

Développer notre autonomie dans la prise en compte de notre mieux-être, c’est reprendre du pouvoir sur notre vie. C’est aussi gagner en indépendance dans nos prises de décision, nos relations aux autres, dans la mise en place de nos projets et la préservation de notre santé.

C’est pourquoi j’ai créé Homan Bien-être, une plateforme de programmes en ligne et d’événements, présentés par mes partenaires coachs, thérapeutes et professionnels du bien-être.

L’objectif ? Vous donner accès aux outils et méthodes qui vous permettront de prendre soin de vous, en autonomie, quand vous en avez besoin.

Agir en prévention sur sa santé physique et mentale en améliorant son hygiène de vie, développer sa confiance et estime de soi, libérer sa charge mentale et mieux accueillir ses émotions, développer la connaissance de soi, assainir ses relations interpersonnelles, … Autant de sujets sur lesquels nous vous accompagnons.

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Réserver votre appel découverte

Vous souhaitez savoir si le coaching est fait pour vous ? Vous avez des questions ou besoin d’un complément d’informations ? Réservez un appel découvert offert, nous pourrons échanger sur votre problématique ensemble.