Programme initiatique

Se reconnecter à la joie, grâce au Yoga du rire

Pour se libérer du regard des autres et plus de positivité chaque jour

Logo collaboration Homan ocre (empreintes or et beige entrelacées) x logo The happy lab jaune fleur de lotus bleue ciel
Pictogramme bande vidéo et triangle play ocre - vidéos initiatiques

4 vidéos initiatiques pour découvrir le yoga du rire à votre rythme, quand et où vous le souhaitez

Groupe 3 personnes ocre - Cours collectif

Un accès offert à un cours collectif en visio, ou en présentiel dans la métropole lilloise

Téléphone ocre - appel offert praticien

Un appel offert de 30 min avec Saffiya pour répondre à toutes vos questions et une réduction sur votre première séance individuelle

50 €


L'accès illimité au programme, pendant 1 an

Le Yoga du rire, c'est quoi ?

Le Yoga du rire a été créé, en Inde, en 1995, par le docteur Indien Madan Kataria. Il est arrivé en France dans les années 2000. Cette pratique allie yoga, exercices de rire et respiration, pour libérer le stress et se reconnecter à la joie. 



Le Yoga du rire, pour qui ?

Pictogramme personnage doré - Humain
Pictogramme personnage doré - Humain
Pictogramme personnage doré - Humain
Pictogramme personnage doré - Humain

Pour les superhéros du quotidien, souhaitant faire une pause pour eux entre obligations personnelles et professionnelles


Pour celles et ceux ayant l'impression de ne plus être connecté.e.s à leur joie


Pour celles et ceux ayant le sentiment d'avoir grandi trop vite, et oublié la créativité et l'insouciance de leur enfant intérieur


Pour vous, piqué.e.s par l'envie de découvrir cette pratique atypique


Le Yoga du rire, quels bienfaits ?

  • Se reconnecter à son enfant intérieur


  • Faire taire le critique intérieur, savoir rire de soi et des situations inconfortables


  • Se détacher du regard des autres


  • Lâcher le mental, apprendre à être dans l'instant présent


  • Libérer le stress et les tensions au niveau du diaphragme, de la poitrine, du ventre et des épaules


50 €


L'accès illimité au programme, pendant 1 an

Qui est Saffiya Arnous de The Happy Lab ?

Son expertise :

Professeure certifiée en Yoga du Rire

Praticienne Reiki

Praticienne TRE®

Praticienne en Réflexologie Palmaire


Sa mission :

Vous accompagner vers la Reconnexion à la joie, le lâcher prise et la sécurité intérieure en toute autonomie

Saffiya Arnous, professeure certifiée Yoga du rire, TRE, reiki, réflexologie palmaire Lille

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