Programme initiatique
Se reconnecter à la joie, grâce au Yoga du rire
Pour se libérer du regard des autres et plus de positivité chaque jour
4 vidéos initiatiques pour découvrir le yoga du rire à votre rythme, quand et où vous le souhaitez
Un accès offert à un cours collectif en visio, ou en présentiel dans la métropole lilloise
Un appel offert de 30 min avec Saffiya pour répondre à toutes vos questions et une réduction sur votre première séance individuelle
Le Yoga du rire, c'est quoi ?
Le Yoga du rire a été créé, en Inde, en 1995, par le docteur Indien Madan Kataria. Il est arrivé en France dans les années 2000. Cette pratique allie yoga, exercices de rire et respiration, pour libérer le stress et se reconnecter à la joie.
Le Yoga du rire, pour qui ?
Pour les superhéros du quotidien, souhaitant faire une pause pour eux entre obligations personnelles et professionnelles
Pour celles et ceux ayant l'impression de ne plus être connecté.e.s à leur joie
Pour celles et ceux ayant le sentiment d'avoir grandi trop vite, et oublié la créativité et l'insouciance de leur enfant intérieur
Pour vous, piqué.e.s par l'envie de découvrir cette pratique atypique
Le Yoga du rire, quels bienfaits ?
- Se reconnecter à son enfant intérieur
- Faire taire le critique intérieur, savoir rire de soi et des situations inconfortables
- Se détacher du regard des autres
- Lâcher le mental, apprendre à être dans l'instant présent
- Libérer le stress et les tensions au niveau du diaphragme, de la poitrine, du ventre et des épaules
Qui est Saffiya Arnous de The Happy Lab ?
Son expertise :
Professeure certifiée en Yoga du Rire
Praticienne Reiki
Praticienne TRE®
Praticienne en Réflexologie Palmaire
Sa mission :
Vous accompagner vers la Reconnexion à la joie, le lâcher prise et la sécurité intérieure en toute autonomie
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