Replays ateliers et conférences

Week-end du Bien-être Homan

Tu n'as pas pu participer aux ateliers et conférences de notre Week-end du bien-être ? Tu étais là mais aimerais revoir ces ateliers ? Découvre les replays de ces moments de partage autour des différentes étapes de vie.

Les ateliers et conférences

1. "Le couple : du conflit à la réconciliation" animé par Julie Debliqui - Thérapeute conjugale et familiale

Vous rencontrez des difficultés à communiquer au sein de votre couple ? Vous ne parvenez pas à vous faire comprendre et à vous sentir aimé.e ? Amour ou attachement, vous vous demandez si votre relation de couple vous convient toujours ? Découvrez ce qu'il se passe vraiment quand le conflit s'installe

2. "Mieux gérer son stress, grâce au Pilates" animé par Floriane Perrot - Kiné du sport et Coach Pilates

Comment relâcher les tensions du corps pour amorcer la relaxation de l'esprit ? Comment se connecter à notre respiration pour une détente en profondeur ? Quels bons réflexes Pilates adopter face au stress physique et mental. Découvrez quelques postures et mouvements, adaptés à tout niveau et à adopter dès que les premiers signes de stress se font sentir.

3. "Etre acteur de mon mieux-être, par le lâcher prise" animé par Saffiya Arnous - Praticienne mieux-être, Happycultrice

Quelle responsabilité ai-je par rapport à mon état d'esprit et ma charge mentale ? Comment être acteur.rice de mon mieux-être et prendre de la distance sur les événements extérieurs ? Comment reprendre le contrôle de mon mental pour un quotidien plus serein ? Découvrez en quoi des exercices d'ancrage, de respiration et de rire, peuvent vous amener à lâcher prise.

4. "En quoi est-ce utile de se connecter au sens, sur les plans professionnels et personnels ?" animé par Virginie Pezin - Coach professionnelle certifiée

Trouver du sens à ce que je fais, ça signifie quoi ? Et réussir sa vie, ça veut dire quoi ? Changer pour plus de sens ... pour quoi et à quel prix ? A travers cet atelier, voyons ensemble, en quoi se reconnecter au sens et actionner les changements associés peut changer mon quotidien.

Découvrez les autres programmes Homan :

Groupe de 4 personnes, amis, se tiennent par les épaules, rient. Un homme avec débardeur gris et noir et lunettes de soleil, une femme avec t-shirt blanc, veste en jean et lunettes de soleil, un homme barbe et lunettes de soleil, t-shirt noir et veste beige, un homme plus petit chemise bleue, lunettes de vue, rire, bonheur, amitié, joie, yoga du rire, reconnexion à la joie, réapprendre à rire, retrouver le sourire, Homan

Homme en chemise blanche appuyé contre un mur gris, retire ses lunettes de vue noires, tête baissée, l'air triste - deuil - perte - fin de relation - rupture - licenciement - démission - émotions - accompagnement - Homan

Bas des jambes et pieds nus d'une personne, marche sur sol gris, pissenlits volent, arrière plan feuilles d'arbre, se libérer du stress, se soulager du stress, se relaxer, relaxation, réflexologie plantaire, massage, Homan

Masque doré avec sourcil moustache et barbe noire, sur sol pavé gris, abandon, rejet, jeté, rejeté, trahison, humiliation, injustice, 5 blessures émotionnelles, 5 blessures de l'âme, développement personnel, Homan

Homme avec t-shirt rouge et casquette noir, cheveux mi-long bouclés, de profil, les yeux fermés, la tête haute, respire ou réfléchit, arrière plan ciel bleu nuages parsemés blancs, respiration, ancrage, lâcher-prise, inspiration, expiration, instant présent, relaxation - Homan

Jeune femme avec leggin noir et débardeur rose, de profil, souriante, cheveux châtains mi-longs, tapis de sol yoga bleu à la main, devant elle une plante verte, derrière elle mur blanc avec patères en bois et accessoire de gym ou yoga accroché, yoga, gymnastique, corps, santé, sport, pilates, Pilates, stretching, étirements, reprendre confiance en son corps, méthode Pilates, détente, Homan

Femme brune haut jaune, sourit à son reflet dans un miroir - Gagner en autonomie affective, grâce à l'intelligence émotionnelle - Programme Homan x Un Je D'Enfants

Femme brune endormie dans draps et oreiller blancs - Améliorer la qualité de son sommeil, grâce à la sophrologie - Programme Homan x DailySophro

Femme de dos, cheveux long, robe blanche, les bras ouverts, sur la plage, face à la mer, ciel rosé, coucher de soleil, heureuse, bonheur, joie - libération des émotions - EFT - gestion des émotions - Homan

Femme aux cheveux châtains clairs courts, pull noir et lunettes de vue noires, assises à un bureau, arrière plan mur beige et plante verte, sur le bureau ordinateur portable, téléphone mobile et stylo, femme souriante, heureuse, épanouie, épanouissement, bien-être au travail, qvt, reconversion professionnelle, trouver du sens à sa vie, ikigaï, Homan

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